Dentalix
Pogosta vprašanja
Včasih se lahko počutite preobremenjeni z mislimi glede obiska zobozdravnika in morda pozabite postaviti vsa vprašanja, o katerih ste razmišljali pred vstopom v ordinacijo. V naslednjih pogostih vprašanjih za paciente upamo, da bomo odgovorili na številna pozabljena vprašanja in morda tudi na nekaj drugih, na katere morda še niste pomislili.
Če imate vprašanje, na katerega tukaj ni odgovora, nam ga lahko pošljete po e-pošti ali nas vprašate pri naslednjem obisku. Z veseljem vam bomo pomagali in vam odgovorili na vse neznanke.
Zakaj je obisk zobozdravnika tako pomemben?
Obisk zobozdravnika je izjemno pomemben zaradi več razlogov:
1. Zgodnje odkrivanje težav: Redni obiski zobozdravnika omogočajo zgodnje odkrivanje težav, kot so karies, gingivitis ali periodontalna bolezen, ki se lahko, če se ne zdravijo, poslabšajo. Zgodnje odkritje pripomore k manj invazivnim in manj stroškovnim zdravljenjem.
2. Preventiva: Zobozdravnik ne samo zdravi težave, ampak tudi pomaga pri njihovi preprečitvi. To vključuje profesionalno čiščenje, ki odstrani zobni kamen, ki se lahko sčasoma nabere in vodi do resnejših težav.
3. Ohranjanje dobrega oralnega zdravja: Redni obiski zobozdravnika so ključni za ohranjanje dobrega oralnega zdravja, kar vpliva tudi na splošno zdravje. Številne študije so pokazale povezavo med oralnim zdravjem in splošnim zdravjem, vključno s srčno-žilnimi boleznimi.
4. Estetika: Zobozdravnik lahko pomaga ohranjati ali izboljšati estetiko vašega nasmeha, kar lahko vpliva na vašo samozavest in samopodobo. Redno čiščenje in beljenje zob lahko pomagata ohranjati bel in sijoč nasmeh.
5. Izobraževanje: Obiski zobozdravnika so tudi priložnost za izobraževanje o pravilni oralni higieni. Zobozdravnik lahko ponudi nasvete in priporočila za pravilno ščetkanje, uporabo zobne nitke in druge aspekte nege zob in dlesni.
Obiskovanje zobozdravnika je torej ključnega pomena za ohranjanje zdravih zob in dlesni, preprečevanje težav in ohranjanje lepega nasmeha.
Kako lahko zobozdravnik neredi poseg brezbolečinski?
Zobozdravstvo pozna različne metode za izvedbo brezbolečinskega posega. Najpogostejša metoda je uporaba lokalne anestezije, ki otrdi predel ust, kjer bo potekal poseg, tako da ne čutite bolečine. Če je poseg bolj zapleten in če se počutite zelo nervozno, lahko zobozdravnik uporabi tudi sedacijo, ki vas sprosti in na vas vpliva skoraj tako, kot da spite. Poleg tega lahko zobozdravnik med posegom naredi več krajših odmorov, da se lahko sprostite in odpočijete.
Kaj lahko storim, da se pred in med obiskom počutim bolj sproščeno?
Obstaja veliko načinov, kako se lahko sprostite pred in med obiskom v ordinaciji. Pred obiskom lahko poskusite z dihalnimi vajami ali meditacijo, da se umirite. Med obiskom lahko poslušate glasbo ali zvočno knjigo, ki vam pomaga, da se osredotočite na nekaj drugega. Prav tako vam lahko ponudimo krajše odmore med postopkom, če se počutite preveč napete. Vedno se lahko pogovorite z nami o svojih strahovih in skrbeh, saj vam želimo pomagamo najti načine, kako se bolje počutiti in premagati strah pred posegi.
Ali mi lahko pojasnite, kaj se bo zgodilo med posegom, korak za korakom?
Da, preden začnemo s posegom, vam lahko podrobno razložimo, kaj se bo zgodilo. Povedali vam bomo, kaj bomo naredili korak za korakom in vam pokazali orodja, ki jih bomo uporabili. Če imate kakršnakoli vprašanja ali skrbi, nam jih lahko kadarkoli zaupate in potrudili se bomo, da vam jih pomagamo razumeti. Naš cilj je, da se počutite čim bolj udobno in varno.
Kako dolgo bo trajal poseg?
Trajanje posega je odvisno od vrste zdravljenja, ki ga potrebujete. Nekateri preprosti posegi, kot je na primer čiščenje zobnega kamna in peskanje zob, lahko trajajo tudi le 20 min, v kolikor zobje niso močno naloženi in zabarvani. Bolj zapleteni postopki, kot so koreninska zdravljenja, večja protetična dela ali namestitev zobnih vsadkov, lahko trajajo tudi do 2 ure. Pred začetkom postopka vam bomo dali oceno, kako dolgo bo trajal, da se lahko ustrezno pripravite.
Kako lahko preprečim potrebo po večjih zobozdravstvenih posegih v prihodnosti?
Da bi preprečili potrebo po večjih zobozdravstvenih posegih v prihodnosti, je pomembno, da skrbite za svoje zobe in dlesni. To pomeni, da si zobe ščetkate dvakrat na dan, dnevno uporabljate zobno nitko ali medzobne ščetke in redno preventivno obiskujete zobozdravnika. Prav tako je pomembno, da se izogibate slabim razvadam in hrani, ki lahko poškodujejo vaše zobe, kot so tobak, prekomerno uživanje sladkorja in odpiranje stvari z zobmi. Če opazite kakršne koli težave, kot so bolečina, občutljivost ali spremembe v barvi ali obliki zob, nas obiščite čim prej, da lahko težavo odpravimo, preden postane resnejša.
Ali lahko med postopkom poslušam glasbo ali gledam televizijo, da se mi misli odvrnejo od tega, kar se dogaja med posegom?
Da, seveda lahko med postopkom poslušate glasbo ali gledate televizijo nad zobozdravniškim stolom v ordinaciji. Mnogi naši pacienti ugotovijo, da jim to pomaga, da se sprostijo in da si misli odvrnejo od tega, kar se dogaja med posegom. Prinesite svoje slušalke in izberite nekaj, kar vam pomaga, da se počutite sproščeno.
Kaj naj storim, če med posegom čutim bolečino ali nelagodje?
Če med postopkom čutite bolečino ali nelagodje, nam takoj povejte. Lahko uporabimo dogovorjen signal, na primer dvig roke, da nam sporočite, če se počutite neprijetno. Takoj bomo ustavili postopek in ugotovili, kako vam lahko pomagamo, da se počutite bolje, preden nadaljujemo. Naša glavna skrb je vaše udobje in dobro počutje, zato ne oklevajte in nam sporočite, kako se počutite.
Ali lahko med postopkom naredimo več krajših odmorov?
Da, med posegom lahko naredimo več krajših odmorov, če vam to pomaga, da se počutite bolj udobno. Če želite odmor, nam lahko to sporočite z dogovorjenim signalom, na primer z dvigom roke. Naš cilj je, da se počutite sproščeno in udobno med celotnim postopkom, zato smo vedno pripravljeni prilagoditi vašim potrebam.
Kako dolgo bo trajalo okrevanje po postopku in kaj lahko pričakujem?
Čas okrevanja po posegu je odvisen od vrste zdravljenja, ki ste ga prejeli. Po nekaterih manjših posegih, kot je čiščenje zob, se lahko takoj vrnete k svojim običajnim aktivnostim. Po bolj zapletenih posegih, kot so koreninska zdravljenja ali namestitev zobnih vsadkov, bo morda potrebno nekaj dni do nekaj tednov za popolno okrevanje. Preden zapustite našo ordinacijo, vam bomo dali podrobna navodila o tem, kaj lahko pričakujete po posegu in med okrevanjem, kako skrbeti za svoje zobe in kdaj se morate vrniti na pregled. Če imate kakršna koli vprašanja ali skrbi, nas lahko vedno pokličete.
Pri kateri starosti naj začnem svojega otroka voditi k zobozdravniku?
Priporočila za prvi obisk otroka pri zobozdravniku so naslednja:
1. Zgodnje uvajanje: Prvi obisk zobozdravnika naj bi bil, ko pri otroku izraste prvi zob, običajno okoli šestega meseca starosti, ali najkasneje do prvega rojstnega dne.
2. Preventiva: Zgodnji obiski zobozdravnika pomagajo pri preprečevanju zobnih težav in učijo otroke pravilne higiene ustne votline.
3. Ocenjevanje rasti in razvoja: Redni obiski zobozdravnika omogočajo zgodnje odkrivanje morebitnih težav z rastjo in razvojem zob in čeljusti.
4. Navajanje na zobozdravnika: Zgodnji obiski zobozdravnika pomagajo otrokom, da se navadijo na okolje zobozdravstvene ordinacije, kar lahko pomaga zmanjšati strah ali tesnobo povezano z zobozdravnikom.
5. Izobraževanje staršev: Zobozdravnik lahko staršem ponudi koristne informacije o negi otroških zob, prehrani in navadah, ki lahko vplivajo na zobno zdravje.
Pomembno je, da se obiski zobozdravnika začnejo zgodaj in se nadaljujejo redno, da se vzpostavi dobra osnova za dolgotrajno oralno zdravje.
Kako naj skrbim za zobe in dlesni svojega otroka?
Skrb za zobe in dlesni vašega otroka se začne že zgodaj. Ko se prikažejo prvi zobki, jih začnite nežno čistiti z mehko zobno ščetko in majhno količino zobne paste. Ko otrok nekoliko zraste, ga naučite, kako si sam ščetka zobe, vendar nadzorujte proces do približno 7. ali 8. leta starosti, da se prepričate, da to počne pravilno.Ko ima otrok dva zoba, ki se dotikata, začnite uporabljati zobno nitko. Otroka navadite na redne obiske pri zobozdravniku, idealno od prvega rojstnega dne dalje. Izogibajte se dajanju sladkih pijač ali hrane pred spanjem, saj to povečuje tveganje za karies.Zdrava prehrana, bogata z zelenjavo, sadjem, mlečnimi izdelki in celimi zrni, bo prav tako pomagala ohranjati zdrave zobe in dlesni vašega otroka. Če imate kakršna koli vprašanja o ustni higieni vašega otroka, nas lahko vedno pokličete.
Ali obstajajo kakšne možnosti za odpravo dentalne fobije ali strahu pred zobozdravnikom?
Da, obstajajo različne možnosti za zdravljenje dentalne fobije. Nekateri ljudje ugotovijo, da jim terapije, kot je kognitivno-vedenjska terapija, pomagajo obvladovati svoj strah pred zobozdravnikom. Drugi morda potrebujejo zdravila, ki jim pomagajo, da se sprostijo pred in med obiskom. Če vas skrbi obisk pri zobozdravniku, se lahko pogovorite z nami ali s svojim osebnim zdravnikom, da ugotovite, katera možnost bi bila za vas najboljša. Vedno smo tukaj, da vam pomagamo in se prepričamo, da se počutite čim bolj udobno.
Ali lahko vzamem nekoga s seboj v ordinacijo za podporo?
Da, seveda lahko vzamete nekoga s seboj za podporo. Če vam prisotnost prijatelja ali družinskega člana pomaga, da se počutite bolj sproščeno, smo odprti tudi za tovrstno podporo. Prosimo le, da nam to vnaprej sporočite, da se vnaprej pripravimo.
Ali lahko poseg razdelimo na več obiskov, da bo manj stresno?
Da, v nekaterih primerih lahko poseg razdelimo na več obiskov, da bi bil za vas manj stresen. To je odvisno od vrste posega, ki ga potrebujete. Preden začnemo, se bomo pogovorili z vami o najboljšem načrtu zdravljenja, ki bo upošteval vaše potrebe.
Kako pogosto bi moral obiskati zobozdravnika za redne preglede in čiščenje?
Priporočamo, da nas obiščete vsaj dvakrat na leto za redne preglede in čiščenje. Ti obiski so pomembni, ker nam omogočajo, da spremljamo vaše zobozdravstveno zdravje in odkrijemo morebitne težave, preden postanejo resne. Če imate težave z zobmi ali dlesnimi, kot so pogosti kariesi ali obolele dlesni, bomo morda priporočili, da nas obiščete pogosteje. Vedno bomo delali z vami, da bomo našli najboljši načrt za vaše zobozdravstvene potrebe.
Kako lahko prepoznam znake zobnih težav, kot so karies, bolezni dlesni ali okužbe?
Obstaja več znakov in simptomov, ki lahko kažejo na zobne težave. Če imate karies, boste morda opazili občutljivost ali bolečino v zobu, vidne luknjice ali temne lise na zobu. Bolezni dlesni se lahko kažejo kot krvaveče, otekle ali rdeče dlesni, slab zadah, občutek, da se zobje premikajo, ali občutljivost in bolečina pri žvečenju. Okužbe lahko povzročijo hudo bolečino, oteklino, občutljivost na vroče ali hladno in v nekaterih primerih vročino ali otekle bezgavke. Če opazite katerega koli od teh simptomov, nas obiščite čim prej, da ugotovimo, kaj se dogaja v vaši ustni votlini.
Kako lahko preprečim slab zadah?
Slab zadah lahko preprečite z dobrimi higienskimi navadami. To vključuje ščetkanje zob vsaj dvakrat na dan in uporabo zobne nitke vsak dan, da odstranite hrano in bakterije, ki se lahko naberejo med zobmi. Prav tako je pomembno, da redno čistite jezik, saj se lahko na njem naberejo bakterije, ki povzročajo slab zadah. Izogibajte se tobaku in alkoholu, ki lahko poslabšata slab zadah in pijte veliko vode, da ohranite ustno votlino vlažno. Redni obiski pri zobozdravniku so prav tako pomembni, saj lahko prepoznamo in zdravimo težave, kot so bolezni dlesni, ki tudi povzročajo slab zadah.
Kako lahko preprečim obarvanje zob zaradi kave, čaja, vina ali tobaka?
Da bi preprečili obarvanje zob zaradi kave, čaja, vina ali tobaka, je najbolje, da se teh stvari čim bolj izogibate. Če pa to ni mogoče, poskusite po uživanju teh pijač ali tobaka popiti kozarec vode ali si umiti zobe, da odstranite morebitne pigmente živil iz zob. Redno ščetkanje zob, uporaba zobne nitke in obiski pri zobozdravniku, ki opravi redno profesionalno čiščenje zob lahko prav tako pomagajo preprečiti obarvanje. Druga možnost je tudi profesionalno beljenje zob v zobni ordinaciji. Povprašajte nas o možnostih beljenja.
Zobje me ne bolijo. Ali moram še vedno obiskati zobozdravnika?
Četudi vas zobje ne bolijo, je obisk zobozdravnika še vedno priporočljiv zaradi naslednjih razlogov:
1. Preventiva: Tudi če se zobje počutijo v redu, lahko obstajajo začetni znaki težav, ki jih sami ne opazite. Redni obiski zobozdravnika omogočajo zgodnje odkrivanje in preprečevanje težav, preden postanejo resne.
2. Profesionalno čiščenje: Med obiskom zobozdravnika se opravi tudi profesionalno čiščenje zob, kar je ključnega pomena za odstranjevanje zobnega kamna in preprečevanje obolenj dlesni.
3. Ohranjanje oralnega zdravja: Redni obiski zobozdravnika so pomembni za ohranjanje splošnega oralnega zdravja, ki lahko vpliva tudi na vaše splošno zdravje.
4. Zdravje dlesni: Tudi če zobje ne bolijo, lahko še vedno obstajajo težave z dlesnimi, kot je vnetje ali krvavenje, ki jih je treba zdraviti.
5. Estetika: Redni obiski zobozdravnika pomagajo ohranjati lep in zdrav nasmeh, saj se lahko zobozdravnik osredotoči na estetske vidike vašega nasmeha, kot so zobno beljenje ali odstranjevanje madežev.
Zato je obisk zobozdravnika priporočljiv tudi, če vas zobje ne bolijo, saj je preventiva ključnega pomena za ohranjanje zdravih zob in dlesni.
Kaj naj iščem, ko izbiram pravega zobozdravnika zase?
Pri izbiri pravega zobozdravnika zase je pomembno upoštevati naslednje dejavnike:
1. Kvalifikacije in izkušnje: Preverite izobrazbo, usposabljanje in izkušnje potencialnega zobozdravnika. Izkušnje in strokovno znanje igrajo pomembno vlogo pri zagotavljanju kakovostne oskrbe.
2. Lokacija in urnik: Zobozdravnikova ordinacija naj bo v bližini vašega doma ali dela, da vam olajša obiske. Prav tako preverite, ali so urniki prilagodljivi in se ujemajo z vašim življenjskim slogom.
3. Storitve: Preverite, katere storitve ponuja zobozdravnik. Če potrebujete posebne postopke, kot so ortodontija, implantati ali estetsko zobozdravstvo, se prepričajte, da jih zobozdravnik ponuja.
4. Vzdušje in osebje: Obiščite ordinacijo, da ocenite vzdušje in se srečate z osebjem. Pomembno je, da se počutite udobno in dobrodošli.
5. Mnenja pacientov: Preverite mnenja in priporočila drugih pacientov. Ti lahko ponudijo dragocen vpogled v izkušnje z zobozdravnikom.
6. Zavarovanje in stroški: Preverite, ali zobozdravnik sprejema vaše zdravstveno zavarovanje in se pozanimajte o stroških storitev. Transparentnost cen je pomembna za načrtovanje zobozdravstvene oskrbe.
Pri izbiri zobozdravnika je pomembno, da se počutite udobno in zaupate svojemu izbranemu strokovnjaku.
Kako lahko skrbim za svoje zobe med zobozdravstvenimi pregledi?
- Za vzdrževanje zdravih zob in dlesni med zobozdravstvenimi pregledi upoštevajte naslednje nasvete:1. Pravilno ščetkanje: Ščetkajte zobe dvakrat na dan s fluoridno zobno pasto. Poskrbite, da ščetkate vse površine zob, vključno s hrbtno stranjo in žvečilnimi površinami.2. Uporaba zobne nitke: Uporabljajte zobno nitko vsaj enkrat na dan, da odstranite ostanke hrane in bakterijski oblog med zobmi, kjer ščetka ne doseže.3. Pravilna prehrana: Izogibajte se prekomernemu uživanju sladkorja, ki lahko povzroči karies. Namesto tega jejte uravnoteženo prehrano, bogato s svežim sadjem, zelenjavo in mlečnimi izdelki.4. Izogibanje tobaku: Kajenje in uporaba tobačnih izdelkov lahko povzroči številne težave z oralnim zdravjem, vključno z zobno gnilobo, boleznimi dlesni in rakom ust.5. Redno hidriranje: Pijte veliko vode, še posebej po obrokih, da pomagate sprati ostanke hrane in bakterije.6. Omejevanje alkohola in kave: Oba lahko povzročita obarvanje zob in prispevata k suhosti ust, ki lahko poveča tveganje za karies.Ne pozabite, da tudi če skrbno skrbite za svoje zobe doma, je še vedno pomembno redno obiskovati zobozdravnika za profesionalno čiščenje in pregled.
Kako naj skrbim za svoje zobe po posebnih posegih, kot so beljenje zob, namestitev zobnih vsadkov ali ortodontska terapija?
Po posebnih postopkih, kot so beljenje zob, namestitev zobnih vsadkov ali ortodontska terapija, bo vaša skrb za zobe morda malo drugačna.
Po beljenju zob: Izogibajte se hrani in pijači, ki lahko obarvajo zobe, kot so kava, čaj, rdeče vino in temna soda. Prav tako se izogibajte kajenju, saj lahko to obarva zobe.
Po namestitvi zobnih vsadkov: Skrbno čistite območje okoli vsadka z mehko zobno ščetko in medzobno ščetko. Izogibajte se trdim, hrustljavim ali lepljivim živilom, ki bi lahko poškodovala vsadek.
Po ortodontski terapiji: Redno čistite zobe in zobni aparat, da preprečite nastanek kariesa in bolezni dlesni. Izogibajte se hrani, ki bi lahko poškodovala ali se zataknila v zobni aparat, kot so trda, hrustljava ali lepljiva živila.
Vedno vam bomo dali podrobna navodila o tem, kako skrbeti za svoje zobe po specifičnih posegih.
Kako lahko preprečim zobno erozijo zaradi prehrane in pijače?
Zobno erozijo, ki pomeni izgubo zobne sklenine zaradi kisline, lahko preprečite z nekaj preprostimi spremembami v prehrani in vsakodnevnih navadah:
Omejite kislo hrano in pijačo: gazirane pijače, sadni sokovi in vino, ter hrana, kot so agrumi, paradižniki in kislo sadje, vsebujejo veliko kisline in lahko povzročijo zobno erozijo.
Pijte z slamico: Če pijete kisle pijače, uporabite slamico, da zmanjšate stik kisline z zobmi.
Izperite usta: Po zaužitju kisle hrane ali pijače izperite usta z vodo, da nevtralizirate kislino.
Počakajte z ščetkanjem: Po zaužitju kisle hrane ali pijače počakajte vsaj 30 minut preden poščetkate zobe, da preprečite odstranjevanje razmehčane zobne sklenine zaradi kisline.
Redno obiskujte zobozdravnika: Redni obiski pri zobozdravniku vam bodo pomagali odkriti in zdraviti zobno erozijo, preden postane resna.
Kako se lahko pripravim na obisk pri zobozdravniku, če sem noseča?
Če ste noseči, je še posebej pomembno, da skrbite za svoje zobozdravstveno zdravje, saj lahko nosečnost vpliva na vaše zobe in dlesni. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se pripravite na obisk pri zobozdravniku:Obvestite nas o svoji nosečnosti: Ko rezervirate termin v naši ordinaciji, nam sporočite, da ste noseči. To je pomembno, ker nekatera zdravila in postopki niso priporočljivi med nosečnostjo.Pripravite zdravstveno dokumentacijo: Pripravite seznam vseh zdravil, ki jih jemljete in vseh zdravstvenih stanj, ki jih imate. To vključuje vse vitamine ali dodatke, ki jih jemljete zaradi nosečnosti.Povejte nam o kakršnih koli težavah: Če imate kakršne koli težave z zobmi ali dlesnimi, kot so krvavenje dlesni, občutljivost ali spremembe v okusu, nam to sporočite.Vprašanja: Razmislite o vseh vprašanjih, ki jih imate o zdravju vaših zob in dlesni med nosečnostjo. To bi lahko vključevalo vprašanja o prehrani, ustni higieni ali kako nosečnost vpliva na ustno zdravje.
Kako se lahko pripravim na svoj prvi obisk pri zobozdravniku?
Za svoj prvi obisk pri zobozdravniku se lahko pripravite tako, da zberete vse potrebne informacije in se nanj pripravite.Zdravila in bolezni: Pripravite seznam vseh zdravil, ki jih jemljete in vseh splošnih zdravstvenih stanj, ki jih imate. To nam bo pomagalo razumeti vaše celotno zdravstveno sliko in kako bi lahko vplivala na vaše ustno zdravje.Pretekli posegi: Če ste že bili pri zobozdravniku, nam povejte, ali so nastale kakšne posebne situacije, glede vašega ustnega zdravja in preteklih zobozdravniških posegov. Če imate kakršne koli skrbi ali težave z zobmi nam jih zaupajte.Vprašanja: Razmislite o vseh vprašanjih, ki jih imate za nas. To bi lahko vključevalo vprašanja o določenih postopkih, vašem zobozdravstvenem zdravju ali kako lahko izboljšate svojo ustno higieno.Sprostitev: Če se počutite nervozno, poiščite načine, kako se lahko sprostite pred obiskom. To bi lahko vključevalo dihalne vaje, meditacijo ali poslušanje sproščujoče glasbe.Čas: Poskrbite, da boste imeli dovolj časa za svoj obisk, da se ne boste počutili pod stresom.
Kako lahko preprečim zobno erozijo zaradi prehrane in pijače?
- Zobno erozijo, ki pomeni izgubo zobne sklenine zaradi kisline, lahko preprečite z nekaj preprostimi spremembami v prehrani in vsakodnevnih navadah:
Omejite kislo hrano in pijačo: gazirane pijače, sadni sokovi in vino, ter hrana, kot so agrumi, paradižniki in kislo sadje, vsebujejo veliko kisline in lahko povzročijo zobno erozijo.
Pijte z slamico: Če pijete kisle pijače, uporabite slamico, da zmanjšate stik kisline z zobmi.
Izperite usta: Po zaužitju kisle hrane ali pijače izperite usta z vodo, da nevtralizirate kislino.
Počakajte z ščetkanjem: Po zaužitju kisle hrane ali pijače počakajte vsaj 30 minut preden poščetkate zobe, da preprečite odstranjevanje razmehčane zobne sklenine zaradi kisline.
Redno obiskujte zobozdravnika: Redni obiski pri zobozdravniku vam bodo pomagali odkriti in zdraviti zobno erozijo, preden postane resna.
Kako pogosto si naj ščetkam zobe?
Pravilno ščetkanje zob je ključnega pomena za zdravje zob in dlesni. Spodaj so navedena priporočila za pogostost ščetkanja zob:
1. Dvakrat na dan: Splošno pravilo je, da si zobe ščetkate dvakrat na dan: zjutraj po zajtrku in zvečer pred spanjem.
2. Po obrokih: Če je mogoče, si zobe ščetkajte tudi po obrokih, da odstranite ostanke hrane in bakterije. Počakajte vsaj 30 minut po obroku, še posebej, če ste jedli kislo hrano, da ne poškodujete sklenine.
3. Ne pozabite na nitkanje: Nitkanje je prav tako pomemben del ustne higiene, ki ga je priporočljivo izvajati vsaj enkrat dnevno, običajno zvečer pred spanjem.
4. Ne pretiravajte: Preveč pogosto ali preveč agresivno ščetkanje zob lahko poškoduje zobe in dlesni. Uporabite mehko zobno ščetko in ne pritiskajte premočno.
5. Uporaba ustne vode: Ustna voda je dober dodatek k ščetkanju in nitkanju, vendar ne more nadomestiti nobenega od njih.
Spomnite se, da je pravilna tehnika ščetkanja prav tako pomembna kot pogostost ščetkanja. Redno obiskujte zobozdravnika za preventivne preglede in čiščenje zob.
Kaj je bolezen dlesni?
Bolezen dlesni, znan tudi kot parodontalna bolezen, je okužba tkiv, ki podpirajo in obdajajo zobe. Ta bolezen je glavni vzrok za izgubo zob pri odraslih. Bolezen dlesni se običajno razvija počasi in je pogosto brez bolečin, zato jo je lahko težko opaziti v zgodnji fazi.
Obstajata dve glavni stopnji bolezni dlesni:
Gingivitis: To je zgodnja faza bolezni dlesni, ko so dlesni rdeče, otekle in krvavijo lahko med ščetkanjem. Gingivitis je povzročen s kopičenjem zobnih oblog na zobeh. To stanje je mogoče povrniti z dobrimi ustnimi navadami, kot so redno ščetkanje, nitkanje in obiski zobozdravnika.
Parodontitis: Če gingivitisa ne zdravimo, lahko napreduje v parodontitis, resnejše stanje, ki lahko prizadene kost, ki podpira zobe. To lahko vodi do majavih zob in na koncu do izgube zob.
Če opazite kakršne koli spremembe v svojih dlesnih, kot so rdečina, oteklina, krvavitev ali občutljivost, se obrnite na zobozdravnika. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje lahko pomagata preprečiti resnejše posledice bolezni dlesni.